黑色赛车指甲：用这种方法预防或补救

Taniya015

最后更新 – 2022 年 6 月 15 日 运动员脚上的黑指甲正在接受医生治疗 目录 指甲变黑的原因 防止黑指甲跑 治疗黑指甲的方法 如何治疗黑色脚趾甲 Pause 取消静音 剩余时间- 1:401:391:381:371:361:351:341:331:321:311:30 画中画 全屏 黑色脚趾甲或甲下血肿是最狂热的跑步者 经常遇到的不便。这不仅仅是一种美观问题：跑步导致的指甲变黑（涉及甲下血块的存在）是一种不容忽视的病症，事实上，它可能取决于急性或慢性损伤，应予以控制。 事实上，创伤的强度可能不同，从轻微 （包括由小而无痛的黑色或蓝色光环形成的黑色指甲）到严重 （在这种情况下，我们有黑色指甲，并 在指甲和甲板之间出现大的血性水泡）。 因此，这里有一些关于如何防止 跑步时出现黑色脚趾甲的提示以及一些 针对黑色脚趾甲的补救措施。

指甲变黑的原因 黑指甲最常见的原因之一是 反复外伤，这可能取决 阿曼电报号码数据 于跑步 或穿着不合适的鞋子，甚至取决于这两个因素的结合。事实上，如果在锻炼后或一天穿着太紧或相反太松的鞋子后出现光环或黑点，那么可以很快找到原因。 然而，在跑步以外的情况下，导致黑色脚趾甲 的原因不是外伤，而是真菌感染，例如脚气，或存在 甲下黑色素瘤。 防止黑指甲跑 然而，正如我们所说，黑色脚趾甲在长时间 、高强度跑步的人中比新跑步者更常见。最重要的是，那些经验丰富的运动员以及那些打算成为一名运动员的人必须采取行动，以防止因跑步而形成黑指甲。 另请阅读 九月的阳光绿灯（严重晒黑） 九月晒黑 什么是最好的防晒霜？




夏季如何应对特应性皮炎：10条建议 夏季如何应对特应性皮炎 事实上，剧烈的跑步运动造成的反复创伤以及不合适的鞋子会加剧这种创伤，从而使这个问题长期存在。在这些情况下，鞋的上部撞到钉子，或者脚趾 在鞋的脚趾中移动的空间太大或太小，从而用力撞击鞋的该部分。 另一种 防止黑指甲形成的方法是剪短指甲。因此要定期修剪它们，并确保大脚趾和鞋尖之间有一个舒适的距离。 另外，选择大半号或小半号的鞋子，或者穿更薄的袜子，以减轻压力并保护脚趾甲。 治疗黑指甲的方法 在轻微的情况下，黑色脚趾甲 不需要治疗，它只会生长并消失。 然而，在某些情况下，舌下血肿会引起指甲 下疼痛，然后会感到疼痛。在这种情况下，医生将不得不在指甲上打一些孔以排出血液，从而缓解压力。