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shetu28

有机会！一点一点的进步一个实际的例子超我要求你采取均衡饮食每天进行体育锻炼戒烟。另一方面本我不太关心其健康的对错。他欣赏快餐、连续剧和吸烟带来的即时快乐和即时奖励。自我如何干扰？如果你相信轮到超我来统治了你就会促使你的日常生活发生根本性的改变。切断超我要求的一切。当然会不高兴。任何试图彻底打破这一秩序的人都知道这个目的很难长期保持坚定。为了避免挫折请让自我作为谈判者。为本我和超我的声音提供空间。减少吸烟量引入更健康的饮食——但允许失误不要有负罪感——每周进行两次愉快的体育活动。当双方和解时本我将获得新的乐趣。他会开始支持超我的决定因为他从中找到满足感。满足你的自我请记住自我是由经验形成的。一次旅行、一部电影、一次讲座、一本书、一次谈话……这些都是可以丰富你、提高你参数的参考资料。

体验有能力更新观点、取代信念并指明其他快乐来源。他们可以代表谦逊的教训要求我们学习新技能激发必要的反思。尊重他人的空间不要以为您已经了解了这一切！在我们没有意识到的情况下在我们的日常生活中我们可能会像本文开头所描述 英国电报数据 的那个不友善的孩子。仓促为我们的无礼辩护我们的信念让别人错了我们的叙述比我们朋友的叙述更有趣……停下来思考一下你的生活中存在哪些空间可以有效倾听、友善和开放地接受他人的观点？尊重他人的空间并不是把你的自我放在一边尊重他人的空间并不是把你的自我放在一边培养积极主动性你看到了别人没有看到的东西吗？您能提供合作来解决问题吗？好吧干预不是你的责任！此外如果你决定提出一些建议这听起来不是很自以为是吗？你看最大的骄傲就是观察、判断别人的态度然后保持沉默等待灾难。



如果您可以避免造成不便请提供帮助。分享您的知识和经验。请注意通过友好、乐于助人的方式表达您的支持。相信我你能做到。保持你的自我意识当人们停止改变时他们就会变老。毕竟运动是生命的必需品。您的身体从锻炼中受益。你的思想和你的身份也是如此。如何锻炼你的自我？很简单拥抱自我质疑！调查你的原因和反应。不要让现成的答案、将责任归咎于他人。与自己扮演“魔鬼代言人”的角色。自我是一个法官。他在履行职责时改进了自己的方法。想一想。当我们明白自我不是一个需要对抗的敌人而是我们人类状况的固有组成部分时我们就会根据个人进化来调整我们的行为。总是有改进的空间！你喜欢这篇文章吗？订阅我们的时事通讯并关注我们的文章。